Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì? Ngoài được dùng để nấu thành cơm, gạo lứt huyết rồng mà còn được rang làm thành các loại nước uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp như: trà gạo lứt, nước gạo lứt rang,……Hãy cùng Gạo Duyên Hồng tìm hiểu chi tiết về công dụng của gạo lứt huyết rồng rang nhé!
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì?
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng giảm cân
Gạo lứt huyết rồng rang rất ít calo nên sẽ giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ và đốt cháy calo nhanh chóng hơn. Gạo lứt chứa carbohydrate phức cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể nên sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn.
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng tăng cường trao đổi chất
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì? Nước gạo lứt huyết rồng rang giúp quá trình trao đổi chất diễn thuận lợi và dễ dàng hơn nhờ trong gạo lứt huyết rồng có hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu
Nước gạo lứt huyết rồng rang đặc biệt rất tốt cho người bị tiểu đường vì khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, nếu uống nước gạo lứt huyết rồng rang giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở mọi lứa tuổi.
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng giảm các cholesterol xấu
Nếu bạn đang phải đối mặt với một vấn đề sức khỏe liên quan đến cholesterol thì nên đưa nước gạo lứt huyết hồng rang vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày. Gạo lứt chứa nhiều chất xơ và vitamin nên sẽ giúp bạn cắt giảm các cholesterol xấu (LDL). Nhờ đó, bạn sẽ có cơ hội đẩy lùi các căn bệnh như tiểu đường, béo phì, huyết áp, tim mạch…
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng ngăn ngừa bệnh sỏi thận
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì? Giúp thanh lọc cơ thể, giúp ngăn ngừa sỏi thận tích tụ và hình thành.
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa
Gạo lứt huyết rồng là một trong những nguồn thực phẩm ngăn ngừa oxy hóa cao nhất. Nhờ các loại vitamin và khoáng chất, nước gạo lứt rang giúp cơ thể đào thải các mầm bệnh nguy hiểm.
Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư
Nước gạo lứt huyết rồng rang chứa thành phần selen và polyphenol là một trong những thực phẩm chống bệnh ung thư. Đặc biệt, các thành phần này có thể phòng ngừa ung thư ruột kết (bệnh dễ mắc phải khi ăn thực phẩm độc hại).
Ngoài ra, Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì còn được biết đến là:
- Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng kiểm soát calo và cân nặng
- Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng giảm stress
- Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng làm đẹp da
- Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng ngăn ngừa bệnh do axit uric
- Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng giúp xương và răng chắc khỏe
Cách làm gạo lứt huyết rồng rang đơn giản tại nhà
Cách làm: Bắc chảo lên bếp, cho gạo lứt vào rang, dùng đũa đảo đều để không bị cháy. Rang đến khi hạt gạo chuyển sang màu đỏ đậm, có mùi thơm và săn lại thì tắt bếp. Khi gạo đã nguội hẳn, bạn cho vào hũ bảo quản để dùng dần.
Lưu ý:
- Để giữ nguyên dưỡng chất trong gạo lứt, bạn không nên vo với nước mà chỉ nên nhặt sạch vỏ trấu và các tạp chất nếu có.
- Những người có tình trạng lạnh bụng, thường đi tiểu lỏng nên thận trọng khi dùng.
Cách sử dụng:
- Lấy một ly nhỏ gạo lứt đun cùng với 3 lít nước. Đun sôi với lửa nhỏ, thêm vào một thìa cà phê nhỏ muối, đợi đến khi gạo chín mềm là được. Sau khi nguội, bạn lọc lấy phần nước uống trong ngày (có thể để trong tủ lạnh dùng dần).
- Đơn giản hơn, bạn có thể chế biến bằng cách ngâm 50g gạo lứt đã rang với 800ml nước nóng già trong phích khoảng 2 tiếng là có thể dùng được.
Với những thông tin về gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì mong rằng sẽ giúp ít cho mọi người nhé!
Để mua gạo lứt huyết rồng đạt chuẩn chất lượng, uy tín hãy đến với Gạo Duyên Hồng – địa chỉ phân phối gạo lứt huyết rồng nói riêng và các loại gạo chất lượng khác nói chúng trên toàn quốc với gần 100 đại lý gạo được phân bổ khắp các nơi.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
GẠO DUYÊN HỒNG
Địa chỉ: Đường 442 – Đức Giang – Hoài Đức – Hà Nội.
Website: https://gaoduyenhong.com/
Hotlien: 098.789.00.44
Thao Khảo Thêm Các Bài viết Khác
[…] Gạo lứt huyết rồng rang có tác dụng gì? […]